为了引导同学们科学均衡饮食,由学院团委主办、欧宝(中国)团委承办的全国学生营养日活动于5月20日在实验楼开展,欧宝(中国)副书记谢春芹老师出席活动,全院学生参加活动。活动以“平衡膳食 天天蔬果 健康你我”为主题,以蔬菜水果为合理膳食中的关键部分,促使同学们养成健康的饮食习惯。
蔬菜、水果在均衡膳食中的地位非常重要,蔬菜水果能够给人体提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等,这都是人体不可或缺的重要营养素。大量的研究数据显示,增加日常果蔬摄入可预防癌症、中风、动脉硬化、骨质疏松、心脏病、高血脂、糖尿病、高血压等慢性疾病。
此次活动,大家通过品尝玫瑰曲奇、水果蛋糕等各式美味的甜点,了解到蔬菜、水果是平衡膳食的重要组成部分,是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的重要来源,对提高膳食中微量营养素和植物化合物的摄入起到关键的作用。



